小孩吃什么补充维生素c
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c
维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育和免疫力提升非常重要。以下是一些富含维生素C的食物，适合孩子们食用：
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝、红椒等都是维生素C的良好来源。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c二、 蔬菜：绿叶蔬菜（如西兰花、菠菜、油菜）、西红柿、黄瓜、甜椒、白菜等也含有丰富的维生素C。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c三、 果汁：新鲜榨取的橙汁、猕猴桃汁、草莓汁等可以提供维生素C，但要注意控制糖分摄入。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c四、 食物添加剂：一些早餐谷物、酸奶或果汁饮料中可能会添加维生素C，但最好选择天然来源的。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c五、 坚果和种子：如杏仁、巴西果等也含有一定量的维生素C。
建议让孩子多吃这些食物，同时保持饮食均衡，确保他们获取足够的维生素C。如果孩子有特定的饮食限制或者需要额外补充，可以咨询医生或营养师，看看是否需要补充维生素C的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：十瓶-盖科oep济生元牌维生素D维生素K软胶囊补充维生素D维生素K正品yt
维生素测评：生产日期有点久，物流有点慢，别的都还可以
维生素买家：z**u
维生素套餐：60%客人选择同补镁-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：买了可能超过三四次，给父母，给自己。查了很多资料，维生素D的功效在这几年炒得很热。平时日晒不足。补一补据说还能提高免疫力。非常时刻，宁可信其有吧。
维生素买家：张**0
维生素套餐：50粒x4盒【半年量】一次买齐宝宝免疫好-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：阿里大药房发货，挺实惠的！快递也快！
维生素买家：桃**q
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-【星鲨旗舰店】星鲨维生素D3软胶囊vd3幼儿儿童补钙孕妇360iu30粒
维生素测评：熬夜加班脸色差，在网上买了这款ve吃，一一天吃两颗，皮肤确实肤状态很好抗氧化作作用效果更好，
维生素买家：小**心
维生素套餐：【畅销装】高含量VB150片-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：希望物有所值吧
浏览“小孩吃什么补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a适量是多少
下一篇：胖人吃维生素c好嘛
