维生素c咀嚼片天天吃一片可以吗
若安好维生素：维生素c咀嚼片天天吃一片可以吗
维生素C是一种水溶性维生素，虽然对身体有很多好处，但是过量摄入也可能有副作用。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，而一片标准的维生素C咀嚼片通常含有100-1000毫克不等。如果你选择每天吃一片，可能会超过推荐量。
若安好维生素：维生素c咀嚼片天天吃一片可以吗第 1 部分
建议你根据自己的具体需求和身体状况来决定。如果你的生活方式、饮食习惯或者医生建议你补充维生素C，那么按照医嘱或产品说明来服用。如果你没有特定的需求，保持均衡饮食，通过食物获取足够的维生素C可能更为合适。如有疑问，最好咨询专业营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：甜**1
维生素套餐：400U*24粒x5盒-诺特兰德电解质泡腾片水沸腾片B族维生素C运动健身固体饮料冲剂粉
维生素测评：我只想说**，刚买几天直接降价五十多，也是怪我没经验，就不该在这买，一般少个十几二十都可以理解，真的夸张，买的dha也是比其他地方贵八九十，再也不会在这家买了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-难老泉 维生素C片 0.1g*100片/瓶 预防坏血病
维生素测评：一直吃这款产品补充维生素，选择这款产品吃真的可以帮助提高免疫力这个真的是不错的选择，以前经常感冒现在都没有那么容易感冒了，而且现在自己的精神状态都特别好，非常满意的购物
维生素买家：b**y
维生素套餐：400U*24粒x15盒-童年故事钙铁锌 高钙调制乳粉维生素初乳碱性蛋白新西兰进口3岁+
维生素测评：发货和物流都很快，满分好评
维生素买家：蔷**5
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评：孩子很喜欢吃希望有效果
维生素买家：s**8
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评：很大一瓶，大品牌，不错
浏览“维生素c咀嚼片天天吃一片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片一般多大剂量的
下一篇：孩子吃维生素的好处
