青少年每天维生素d摄入量
若安好维生素：青少年每天维生素d摄入量
青少年的维生素D推荐摄入量会根据年龄有所不同，同时也会因不同的健康机构或国家的指导方针而有所差异。以下是一般性的建议，但请注意，最好还是咨询医生或营养专家以获得针对个人情况的具体建议。
若安好维生素：青少年每天维生素d摄入量一、 **婴儿（0-12个月）**：400 IU（国际单位）/天。
若安好维生素：青少年每天维生素d摄入量二、 **儿童（1-13岁）**：600 IU/天。
若安好维生素：青少年每天维生素d摄入量三、 **青少年（14-18岁）**：同样推荐摄入量为600 IU/天。
值得注意的是，某些情况下，如缺乏阳光照射、特定健康状况或饮食限制等，可能需要更高的维生素D摄入量。因此，在调整任何补充剂的摄入之前，最好是先咨询医疗专业人士。此外，过量摄入维生素D也可能对健康产生不利影响，因此不应自行增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**5
维生素套餐：维E+芦荟胶+面膜+硅胶刷工具-【直播】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：盒子摔坏了但不影响使用
维生素买家：五**大
维生素套餐：复合b族维生素6瓶装-【直播】善存海外男女维生素26种营养素多种营养200粒*2
维生素测评：味道挺好，刚开始吃，效果还不明显，应该有作用
维生素买家：t**0
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）赠VE*1盒>-【双11返场】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：维生素C含片收到了，里面有100片，生产日期202年1月，保质期两年
维生素买家：t**k
维生素套餐：90片-诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌
维生素测评：上了年纪后，就开始吃起各种保健品。补充日常所需的维生素。
维生素买家：永**村
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒*2瓶-【直播】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：新盖中盖大品牌值得信赖，查了防伪码是正品，店家服务热情还买一送一，物流好快，吃完再回购
浏览“青少年每天维生素d摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
