钙片加维生素c一起吃起什么作用
若安好维生素：钙片加维生素c一起吃起什么作用
钙片和维生素c一起服用，可以发挥以下几种作用：
若安好维生素：钙片加维生素c一起吃起什么作用一、 提高钙的吸收：维生素c有助于提高钙的吸收率。这是因为维生素c可以促进肠道对钙的吸收，减少钙在肠道中的损失，从而提高钙的生物利用率。
若安好维生素：钙片加维生素c一起吃起什么作用二、 保护骨骼健康：钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素c对于骨骼的形成和维护也有一定的作用，因为它参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼的主要成分之一。
若安好维生素：钙片加维生素c一起吃起什么作用三、 增强免疫力：维生素c是一种强大的抗氧化剂，能够增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。同时，它还有助于预防坏血病，因为它是体内制造胶原蛋白必需的。
若安好维生素：钙片加维生素c一起吃起什么作用四、 防止结石：适量的维生素c可以帮助防止肾结石的形成，因为它可以减少草酸盐在尿液中的浓度，降低结石的风险。
但需要注意的是，过量的维生素c会干扰钙的吸收，因此建议按照医生或产品说明的推荐剂量来服用。同时，如果有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否同时服用钙片和维生素c。
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