维生素d和ad一起吃还是分开吃
若安好维生素：维生素d和ad一起吃还是分开吃
维生素D和维生素A（通常指的是维生素A的预混物，包括维生素A1和维生素A2）可以一起服用，但并不需要特别分开。这两种维生素在体内有协同作用，对健康有益。维生素D有助于钙的吸收，而维生素A对于视力、皮肤和免疫系统等有重要作用。然而，具体的剂量和使用方式最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成负面影响。如果你有特殊情况或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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