维生素b21的作用及功能主治
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您提到的“维生素B21”实际上并不存在。可能这里存在一些误解或者信息输入错误。在维生素B族中，确实有维生素B2（也称为核黄素），它对人体健康非常重要。
维生素B2（核黄素）的主要作用和功能包括：
若安好维生素：维生素b21的作用及功能主治一、 **能量代谢**：参与身体的能量产生过程，帮助将食物转化为能量。
若安好维生素：维生素b21的作用及功能主治二、 **细胞生长与修复**：对细胞的生长、发育和修复至关重要。
若安好维生素：维生素b21的作用及功能主治三、 **抗氧化作用**：维生素B2有助于保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：维生素b21的作用及功能主治四、 **皮肤健康**：对于保持皮肤健康非常重要，缺乏时可能会导致皮肤问题。
若安好维生素：维生素b21的作用及功能主治五、 **眼睛健康**：有助于维持良好的视力，特别是夜间视力。
若安好维生素：维生素b21的作用及功能主治六、 **铁吸收**：促进铁元素的吸收，有助于预防贫血。
如果您的问题是关于其他特定的维生素或营养素，请提供更准确的信息，我会尽力为您提供帮助。如果有任何健康相关的问题，建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的建议。
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