什么是维生素d原
若安好维生素：什么是维生素d原
维生素D原并不是一个广泛使用的术语，但通常在讨论维生素D的前体物质时可能会提到。在生物学和营养学中，我们更常提到的是维生素D的前体物质，比如7-脱氢胆固醇（7-dehydrocholesterol）。
若安好维生素：什么是维生素d原第 1 部分
7-脱氢胆固醇是一种存在于人体皮肤中的物质，在紫外线B（UVB）照射下可以转化为维生素D3（胆钙化醇）。这个过程主要发生在皮肤中，是人体获得维生素D的主要途径之一。因此，从某种意义上讲，7-脱氢胆固醇可以被认为是维生素D的一种前体或“维生素D原”。
若安好维生素：什么是维生素d原第 2 部分
除了皮肤中的合成外，人们也可以通过食物摄取少量的维生素D2（麦角钙化醇）或维生素D3。这些形式的维生素D对于维持骨骼健康、免疫系统功能等非常重要。
若安好维生素：什么是维生素d原第 3 部分
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