什么是维生素d原
若安好维生素:什么是维生素d原

维生素D原并不是一个广泛使用的术语,但通常在讨论维生素D的前体物质时可能会提到。在生物学和营养学中,我们更常提到的是维生素D的前体物质,比如7-脱氢胆固醇(7-dehydrocholesterol)。

若安好维生素:什么是维生素d原第 1 部分
7-脱氢胆固醇是一种存在于人体皮肤中的物质,在紫外线B(UVB)照射下可以转化为维生素D3(胆钙化醇)。这个过程主要发生在皮肤中,是人体获得维生素D的主要途径之一。因此,从某种意义上讲,7-脱氢胆固醇可以被认为是维生素D的一种前体或“维生素D原”。

若安好维生素:什么是维生素d原第 2 部分
除了皮肤中的合成外,人们也可以通过食物摄取少量的维生素D2(麦角钙化醇)或维生素D3。这些形式的维生素D对于维持骨骼健康、免疫系统功能等非常重要。

若安好维生素:什么是维生素d原第 3 部分
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