百香果富含维生素c含量多少

若安好维生素：百香果富含维生素c含量多少

百香果（西番莲）是一种营养丰富的水果，它含有非常高的维生素C含量。据研究，一颗中等大小的百香果可以提供约150-200%的每日推荐摄入量的维生素C。维生素C对于人体健康有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收和皮肤健康等。所以，百香果是维生素C的良好来源。

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