促进新陈代谢的维生素b2是哪种
若安好维生素：促进新陈代谢的维生素b2是哪种
维生素B2，也称为核黄素（Riboflavin），是一种水溶性维生素，对于促进人体新陈代谢、维护皮肤健康、维护眼睛视力以及促进生长发育等方面都非常重要。维生素B2在体内参与多种酶的活性过程，这些酶对能量代谢至关重要。
若安好维生素：促进新陈代谢的维生素b2是哪种第 1 部分
因此，促进新陈代谢的维生素B2即指核黄素。它在日常饮食中可以通过牛奶、肉类、绿叶蔬菜等食物获取。确保足够的维生素B2摄入有助于维持身体的正常代谢功能。
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