维生素a又称视黄醇
若安好维生素：维生素a又称视黄醇
是的，您的说法正确。维生素A也被称为视黄醇，它是一种脂溶性维生素，对于维持正常的视觉功能、促进生长发育、维护免疫系统健康以及保持皮肤和黏膜的完整性等方面都非常重要。维生素A有多种活性形式，视黄醇只是其中一种形式。其他形式还包括视黄醛、视黄酸等。维生素A主要存在于动物性食品中，如肝脏、奶制品和蛋类，而植物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。确保足够的维生素A摄入对健康至关重要。不过需要注意的是，过量摄入维生素A也可能带来副作用，因此合理膳食和必要时在医生或营养师指导下补充是非常重要的。
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