铁剂能和维生素b12一起吃吗
若安好维生素：铁剂能和维生素b12一起吃吗
铁剂和维生素B12可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素B12有助于红细胞生成，而铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，两者在促进血液健康方面有协同作用。同时，维生素B12可以帮助身体更好地吸收铁。
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然而，过量的铁可能会干扰维生素B12的吸收，所以如果需要长期大量补充铁，建议定期检查维生素B12水平，并根据医生建议调整剂量。此外，某些人可能因为胃肠道问题（如萎缩性胃炎）导致维生素B12吸收障碍，这种情况下可能需要额外补充维生素B12。
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请记住，任何药物或营养补充剂的使用都应在专业人士的指导下进行。
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