小孩维生素d和d3的区别
若安好维生素：小孩维生素d和d3的区别
维生素D和维生素D3实际上是指同一种物质，它们在化学结构上是相同的，都属于脂溶性维生素D的一种。维生素D的主要形式有两种：维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）。在人体内，维生素D3更为活跃，更容易被人体吸收和利用。
若安好维生素：小孩维生素d和d3的区别第 1 部分
小孩补充的维生素D通常指的是维生素D3，因为它是人体自身可以合成的一种，主要通过皮肤暴露于阳光下，紫外线照射后由皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。此外，食物如鱼肝油、牛奶等也含有维生素D3。维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要，能够帮助身体吸收钙质，预防佝偻病。
若安好维生素：小孩维生素d和d3的区别第 2 部分
所以，当家长给孩子选择维生素D补充剂时，通常会标注为维生素D3，这是为了确保孩子得到的是活性更强、更易被吸收的形式。但具体产品可能会有不同品牌和规格，建议按照医生或营养师的指导来选择。
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