6岁孩子每日所需维生素d多少

若安好维生素：6岁孩子每日所需维生素d多少

6岁的孩子每日所需的维生素D推荐摄入量通常为400-600国际单位（IU），这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康和正常的钙吸收。然而，具体的摄入量可能会因孩子的体重、季节、活动水平和个体差异等因素有所不同，最好还是咨询儿科医生或营养师的建议。在阳光充足的情况下，户外活动也可以帮助孩子自然获取维生素D。

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