吃维生素c有助于伤口愈合吗
若安好维生素：吃维生素c有助于伤口愈合吗
维生素C（抗坏血酸）对于促进伤口愈合确实有帮助。这是因为维生素C在体内参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是构成皮肤、血管、肌腱等结缔组织的重要成分。良好的胶原蛋白生成有助于伤口更快地闭合和恢复。
若安好维生素：吃维生素c有助于伤口愈合吗第 1 部分
此外，维生素C还具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，从而支持免疫系统的功能，帮助身体更好地抵抗感染。
若安好维生素：吃维生素c有助于伤口愈合吗第 2 部分
不过，虽然补充维生素C对健康有益，但过量摄入也可能带来副作用，比如腹泻或胃部不适。因此，在增加维生素C摄入量时，最好遵循医生或营养师的建议，确保摄入适量。日常饮食中富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等，通过均衡饮食来获取维生素C通常是安全有效的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瑶**2
维生素套餐：1件-外星人电解质粉支链氨基酸维生素运动健身饮料固体粉末冲剂包邮
维生素测评：很好不错，吃了之后感觉代谢都好很多
维生素买家：情**5
维生素套餐：60片x2盒-金维他300g多维葡萄糖固体饮料多种维生素儿童成人运动补充能量粉
维生素测评：还可以吧，一直在吃。
维生素买家：睿**9
维生素套餐：1件-贵州百灵有机刺梨原浆PSODVC天然维生素C原液鲜果无添加官方正品
维生素测评：壳子很硬，没敢吃，用来涂手
维生素买家：张**9
维生素套餐：儿童维生素d咀嚼片-德国nimm2二宝糖水果棒棒糖富含多种维生素糖果孕妇儿童零食20支
维生素测评：不错，小孩子喜欢吃
维生素买家：q**5
维生素套餐：100片x1盒+力生维生素B2片100片x1盒-万益蓝wonderlab维生素c软糖0糖0脂肪成人青少年儿童补充VC
维生素测评：非常好感觉这个牌子的不错
浏览“吃维生素c有助于伤口愈合吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕期维生素e摄入量
下一篇：百维奇多种维生素矿物质片的作用
