2岁宝宝能吃维生素c吗为什么
若安好维生素：2岁宝宝能吃维生素c吗为什么
两岁的宝宝是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对儿童的健康有很多益处。维生素C对于增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤和黏膜健康、帮助伤口愈合以及对牙齿和骨骼的发育都有重要作用。
若安好维生素：2岁宝宝能吃维生素c吗为什么第 1 部分
但是，需要注意的是，宝宝的营养需求主要来源于母乳或配方奶粉，正常饮食中的新鲜水果和蔬菜已经提供了足够的维生素C。过量的维生素C摄入可能会导致腹泻等消化问题，所以建议在医生或营养师的指导下，根据宝宝的具体情况来决定是否需要补充，以及补充的剂量。一般情况下，两岁以下的宝宝每天维生素C的需求量大约是30-40毫克。
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