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维生素a饭后吃还是空腹吃

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素a饭后吃还是空腹吃


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维生素A是一种脂溶性维生素,它的吸收需要脂肪作为载体,所以推荐在饭后或者与食物一起服用,可以提高其吸收效率。这样可以帮助身体更好地利用维生素A,避免因空腹服用而可能引起的胃部不适。但是,具体服用时间还要根据个人的饮食习惯和医生的建议来定,如果有特殊情况(如正在进行特定治疗或有特殊疾病),可能需要按照医嘱来服用。


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