吃b族维生素时还可以吃叶酸吗
若安好维生素：吃b族维生素时还可以吃叶酸吗
B族维生素和叶酸是两种不同的营养素，它们在人体内的作用也不同。B族维生素包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）等，主要参与能量代谢、神经系统功能维护等。
若安好维生素：吃b族维生素时还可以吃叶酸吗第 1 部分
叶酸，也称为维生素B9，主要用于DNA合成和红细胞生成，对于孕妇尤其重要，因为它对胎儿的神经管发育至关重要。
若安好维生素：吃b族维生素时还可以吃叶酸吗第 2 部分
虽然叶酸也属于B族维生素的一种，但它们并不完全相同，所以理论上同时摄入是可以的。然而，如果你有特定的健康需求或正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定你的营养补充方案。例如，如果你怀孕或打算怀孕，可能需要额外增加叶酸的摄入量，而B族维生素的总量可能会根据你的具体情况有所调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：归**沫
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒
维生素测评：治疗口腔溃疡效果不错，之前总是好不了
维生素买家：爱**果
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】
维生素测评：已经用过一段时间了，效果不错。给公公买的，吃了膝盖关节疼痛明显缓解了效果很明显，吃完再回购
维生素买家：t**8
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质
维生素测评：从疫情开始我就在吃这款b族维生素片了，感觉还不错，长期吃还可以提高自身的免疫力，现在比之前好了很多，现在上班也精神了，这个牌子值得推荐
维生素买家：雾**莓
维生素套餐：1瓶装【尝鲜款】钙片110粒
维生素测评：分量大，物流很快，是正品，很好！
维生素买家：凡**1
维生素套餐：钙尔奇液体钙1瓶【90粒】
维生素测评：不错不错，还没吃，希望效果好
浏览“吃b族维生素时还可以吃叶酸吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
