维生素d缺乏会引起骨质疏松吗
若安好维生素：维生素d缺乏会引起骨质疏松吗
是的，维生素D缺乏可以引起骨质疏松。维生素D对于维持骨骼健康至关重要，它帮助人体吸收和利用钙和磷这两种矿物质，这两个元素对于骨骼的形成和强度是必需的。如果体内维生素D不足，会影响钙的吸收，导致钙质从骨骼中流失，长此以往就会引发骨质疏松症，特别是在老年人中更为常见。此外，维生素D缺乏还可能增加骨折的风险。因此，保持足够的维生素D摄入对预防骨质疏松非常重要，可以通过日常饮食、阳光照射或补充剂等方式获取。
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