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维生素d缺乏会引起骨质疏松吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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是的,维生素D缺乏可以引起骨质疏松。维生素D对于维持骨骼健康至关重要,它帮助人体吸收和利用钙和磷这两种矿物质,这两个元素对于骨骼的形成和强度是必需的。如果体内维生素D不足,会影响钙的吸收,导致钙质从骨骼中流失,长此以往就会引发骨质疏松症,特别是在老年人中更为常见。此外,维生素D缺乏还可能增加骨折的风险。因此,保持足够的维生素D摄入对预防骨质疏松非常重要,可以通过日常饮食、阳光照射或补充剂等方式获取。


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