导致坏血病是缺乏什么维生素
若安好维生素：导致坏血病是缺乏什么维生素
坏血病是由缺乏维生素C（抗坏血酸）引起的。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括伤口愈合、铁的吸收、免疫功能以及生产结缔组织等。长期严重缺乏维生素C会导致出血倾向、牙龈问题、骨骼脆弱、疲劳和消化系统问题，如果不及时补充，可能会发展为坏血病。新鲜水果和蔬菜富含维生素C，保持均衡饮食有助于预防坏血病。
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