为什么补铁剂与维生素c共同服用
若安好维生素:为什么补铁剂与维生素c共同服用

补铁剂和维生素C一起服用主要是为了提高铁的吸收率。铁是人体必需的微量元素,主要存在于红细胞中,负责氧气的运输。然而,铁本身不易被人体吸收,特别是三价铁(非血红素铁)的吸收率较低。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种强抗氧化剂,它可以帮助将三价铁还原为二价铁,二价铁更易被人体吸收。

若安好维生素:为什么补铁剂与维生素c共同服用第 1 部分
因此,当服用补铁剂时,同时摄入维生素C可以提高铁的生物利用率,减少铁质沉积在体内形成结石的风险,同时有助于预防缺铁性贫血。但是,需要注意的是,过量的维生素C可能会干扰其他矿物质的吸收,所以一般建议按照医生或营养师的指导使用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:守**尘
维生素套餐:热销TOP1 【女士复合维生素200粒】26种每日必需营养 超实惠装-维生素c片咀嚼片女生维他命c儿童维C片男生VC提高保护力认准蓝帽
维生素测评:很不错,用来调理身体特别棒,长期吃效果很好,我一直在吃。老用户了。
维生素买家:花**1
维生素套餐:中老年女士型160片盒(买1送1发2盒共20片)疼爱老妈-湖北李时珍维生素C烟酰胺片美白护肤补充营养素咀嚼片
维生素测评:还不错,生产日期9月
维生素买家:x**2
维生素套餐:金钙尔奇高钙片60片1瓶-拍1发5提免疫维生素B1b2中老年通用运动营养食品血糖苦瓜锌镁铬片
维生素测评:包装精致,应该是很好的
维生素买家:太**妈
维生素套餐:1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-北京同仁堂褪黑素改善睡眠片助眠维生素b6糖安瓶官方正品旗舰店
维生素测评:吃了有一个多星期吧,还可以发根全都变黑了。立马好评。还会继续吃下去希望我的头发乌黑浓密
维生素买家:1**抱
维生素套餐:瓶钙D共600粒(无糖)-亨博士多种B族维生素复合B维生素C牛磺酸叶酸生物素VB官方正品
维生素测评:会一如既往地支持,很好
浏览“为什么补铁剂与维生素c共同服用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复合维生素饭前饭后吃好
下一篇:胆固醇高可以吃维生素e吗
