贫血吃维生素b12吃多少毫克
若安好维生素：贫血吃维生素b12吃多少毫克
贫血主要是由于体内缺乏铁质、维生素B12或叶酸等营养素导致的。对于维生素B12的补充，一般建议在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能会有副作用。成人每天的推荐摄入量为2.4微克（mcg）到2.8 mcg，但具体剂量应根据贫血的原因和程度来定。
若安好维生素：贫血吃维生素b12吃多少毫克第 1 部分
如果你被诊断为维生素B12缺乏性贫血，医生可能会开具含有维生素B12的补充剂，通常是注射剂，因为口服形式的维生素B12吸收不如注射有效。请勿自行决定剂量，一定要遵循医嘱。
若安好维生素：贫血吃维生素b12吃多少毫克第 2 部分
请注意，除了补充维生素B12，还需要调整饮食，增加含铁、叶酸的食物，以及可能的话，检查是否存在其他潜在的健康问题。
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