11岁男孩维生素d一天吃多少毫克
若安好维生素：11岁男孩维生素d一天吃多少毫克
对于11岁的孩子，维生素D的推荐摄入量通常不是以毫克（mg）为单位来计量的，而是以国际单位（IU）来表示。根据美国医学研究所的数据，9-13岁儿童每日推荐摄入量为600 IU（约15微克）。然而，具体的剂量应该由医生或营养专家根据孩子的具体情况（如饮食习惯、健康状况等）来确定。
若安好维生素：11岁男孩维生素d一天吃多少毫克第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此不应自行增加剂量。如果您对孩子的维生素D摄入量有疑问，建议咨询医疗专业人员获取个性化建议。
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