吃3片维生素c会怎么样
若安好维生素：吃3片维生素c会怎么样
通常情况下，成年人每天建议摄入的维生素c剂量是75-90毫克。如果你一次性吃了3片标准的维生素c片（每片含100毫克），这可能会超过你日常所需的剂量。短期内，过量摄入维生素c通常不会有严重问题，大多数人可以承受，可能会有以下一些反应：
若安好维生素：吃3片维生素c会怎么样一、 轻度胃部不适：可能会引起轻微的胃部不适、恶心或腹泻。
若安好维生素：吃3片维生素c会怎么样二、 多尿：由于维生素c有利尿作用，可能会增加尿频。
若安好维生素：吃3片维生素c会怎么样三、 热感：过量摄入可能导致身体热量感觉过多。
然而，长期大量服用可能对健康产生负面影响，如肾结石的风险增加，干扰铁质吸收，以及对牙齿和骨骼的不良影响。如果你有任何健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：还**呀
维生素套餐：1盒装-安利纽崔莱维生素C片45片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：真的是资源浪费，两板药要放一个铁盒？大可不必，感觉我的钱都花在这些铁盒儿上了
维生素买家：t**4
维生素套餐：【礼盒装】香橙味*2+青提味*1-德国altapharma多种维生素C泡腾片儿童成人0糖VC维C沸腾泡片饮料
维生素测评：保质期：我买二次非常好
维生素买家：镱**7
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-21金维他复合多种维生素b族片b1男士b2b12女士专用正品
维生素测评：维生素E收到啦！一直在使用，多次回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【约600颗】买混合味200gx2+送200gx（发4袋券后0.8）-【买4送明星礼盒】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌
维生素测评：口感味道：好
维生素买家：t**4
维生素套餐：标准装-达因伊可新维生素d3滴剂24粒婴幼儿儿童成人男士女士孕妇vd矿物质
维生素测评：价格实惠，物美廉价，全五星好评！
浏览“吃3片维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：那种维生素c好一点
下一篇：几块钱的维生素为什么便宜
