维生素c一天吃多少mg
若安好维生素：维生素c一天吃多少mg
成年人每天推荐摄入的维生素c量为75-90毫克（mg），但这个数值可能会根据个人情况有所不同。孕妇和哺乳期妇女以及运动员等特殊人群可能需要更高的剂量。如果你有任何健康问题或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师，他们可以为你提供个性化的建议。记住，过量摄入维生素c通常不会有害，但超过每日推荐摄入量过多也可能没有额外益处，反而可能导致腹泻等副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：俊**6
维生素套餐：标准装-山姆代购MM多种维生素矿物质片730g多种维生素及微量元素保健品
维生素测评：营养师推荐的这款AD，闻着淡淡的清香，每天早上滴1滴，宝宝也不排斥，吃完再回购
维生素买家：g**8
维生素套餐：【礼盒装】VC100粒+VE120粒-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士平替款发肤甲糖DF
维生素测评：看到草莓味就拍了，谁知道收到是伪草莓，扔一边吧，退也麻烦
维生素买家：被**誓
维生素套餐：女士多维60粒-200粒】汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年补钙维K2维D3钙
维生素测评：是正品，买过很多次了，比药店便宜很多
维生素买家：香**9
维生素套餐：【蓝帽维生素C】5瓶装-钙镁维生素AD咀嚼片碳酸钙儿童成人学生成长中老年孕妇高钙片60片
维生素测评：Ⅴe片收到了，第二次买了，味道不错一如既往的好，价格便宜，全五星好评～
维生素买家：t**1
维生素套餐：甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片成人男女补钙片补镁
维生素测评：物流很快，味道不错，五星好评
浏览“维生素c一天吃多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：食物补充维生素a;都有哪些
下一篇：那种维生素c好一点
联系方式
微信：youhuisou
