维生素c一天吃多少mg
若安好维生素：维生素c一天吃多少mg
成年人每天推荐摄入的维生素c量为75-90毫克（mg），但这个数值可能会根据个人情况有所不同。孕妇和哺乳期妇女以及运动员等特殊人群可能需要更高的剂量。如果你有任何健康问题或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师，他们可以为你提供个性化的建议。记住，过量摄入维生素c通常不会有害，但超过每日推荐摄入量过多也可能没有额外益处，反而可能导致腹泻等副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：黄色-雅客V9富铁软糖0糖糖果爆浆夹心软糖香橙味维生素C糖果乳酸菌软糖
维生素测评：非常满意赠品还有扫码
维生素买家：郑**1
维生素套餐：【共194片】18片*1+28片*2-红狗八合一复合维生素猫咪狗狗营养滋补犬多维生素软颗粒改善皮肤
维生素测评：买给爸**，快递速度还行！好评！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-深谷溪田多维乳清牦牛奶成人中老年多种钙铁锌维生素正品营养粉
维生素测评：买给孩子补充维生素的，希望有效果
维生素买家：青**o
维生素套餐：0袋x1盒OTC国药准字认证补钙更有效-赛为种猪宝母猪专用复合多维兽用维生素氨基酸营养保健饲料添加剂
维生素测评：朋友推荐的，买2盒试试！孩子爱喝！
维生素买家：落**珠
维生素套餐：维生素D软糖290粒-卫仕化毛球片化毛膏猫咪专用猫草片消化排毛球补充营养猫维生素片
维生素测评：不是很好吃
浏览“维生素c一天吃多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：食物补充维生素a;都有哪些
下一篇：那种维生素c好一点
联系方式
微信：youhuisou
