什么蔬菜维生素d多
若安好维生素：什么蔬菜维生素d多
维生素d是一种脂溶性维生素，通常在动物性食物中较为丰富，而在植物性食物中天然存在的维生素d较少。不过，有些蔬菜在阳光照射后可以产生一定量的维生素d。例如：
若安好维生素：什么蔬菜维生素d多一、 蘑菇：特别是经过紫外线照射（如人工紫外线灯照射）的蘑菇，可以产生一些维生素d2。不过，这通常是在特定条件下产生的，日常食用的鲜蘑菇含量不高。
若安好维生素：什么蔬菜维生素d多二、 海藻类：如紫菜、海带等，虽然不是蔬菜，但属于海洋植物，含有一定的维生素d原——麦角固醇，经阳光照射后可以在体内转化为维生素d。
总的来说，如果你是素食者或想通过蔬菜补充维生素d，可能需要考虑通过日光浴或者在饮食中添加富含维生素d的食物（如强化的植物奶、鱼肝油等），或者咨询医生考虑维生素d的补充剂。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**6
维生素套餐：钙+维生素D片90片-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士抗氧化搭锌硒宝备精保健
维生素測評：误以为是进口货，看了一下产品描述，符合国产描述，没办法，认栽了。
维生素買家：v**0
维生素套餐：柠檬钙DK200粒-达因伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上维ad维生素d维D3儿童补钙
维生素測評：给老人家买的，以前一直吃碳酸钙，换更好吸收的柠檬酸钙。
维生素買家：伦**蕊
维生素套餐：0.92g90片 x 1盒-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2钙正品补钙
维生素測評：这个是otc的，还是大牌子，值得信赖！补充微量元素
维生素買家：l**物
维生素套餐：【拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质】70粒女士维B软糖+29换购卸妆油-星鲨维生素AD滴剂60粒铁盒鱼肝油宝宝婴幼儿童孕妇医院维D3大药房
维生素測評：体重到了瓶颈期就是减不动，同事推荐的这款复合维生素，就买来试了下，一套帕梅拉减脂操跳下来比之前的爆汗一倍多，两周下了2斤多，终于打破瓶颈期，再瘦个4斤达成目标，之后就吃这款复合维生素来维持代谢水平就可以了
维生素買家：图**猫
维生素套餐：8支 x 1盒-朗迪碳酸钙d3钙片成人孕妇女性中老年补钙维生素d3儿童钙骨质疏松
维生素測評：每天喝上一支效果很好的，房事有些过多，平时因为应酬方面吸烟喝酒比较多 医生说有这个原因 让我买点中成药服用服用 这个参芪搭配上五子衍宗丸每天一起服用，和老婆每天一次也能精力满满的，调理肾虚效果确实强，满意！
瀏覽“什么蔬菜维生素d多”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：缺维生素a会患佝偻病吗
下一篇：b族维生素片对湿疹的机理
