维生素c睡前吃可以吗
若安好维生素：维生素c睡前吃可以吗
维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进伤口愈合、增强免疫系统等。关于维生素C的摄入时间，一般来说，它可以在一天中的任何时候服用，包括睡前。但是，需要注意的是，维生素C具有一定的刺激性，有些人可能会在空腹时服用后感到胃部不适。
若安好维生素：维生素c睡前吃可以吗第 1 部分
如果你担心维生素C会影响睡眠，可以考虑在晚餐时或饭后服用，这样可以减少对胃部的直接刺激，并且帮助身体更好地吸收和利用维生素C。当然，每个人的身体状况不同，最理想的方式是根据自己的实际情况调整服用时间，或者咨询医生或营养师的意见，以获得最适合你的建议。
若安好维生素：维生素c睡前吃可以吗第 2 部分
另外，过量摄入维生素C也可能导致一些副作用，如腹泻等，因此确保按照推荐剂量服用是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**5
维生素套餐：【释放男友力】男士活力片120片-外星人电解质水0糖0卡西柚荔枝白桃青柠多口味含维生素电解质饮料
维生素测评：吃了半个月，一点用也没
维生素买家：笨**嗳
维生素套餐：6片 x 1盒 600mg高含量钙【随时补钙】-fine进口电解质水冲剂日本无糖跑步健身固体粉末运动饮料维生素
维生素测评：发货速度很快哟，孕期都是吃这个牌子的，现在哺乳期继续吃
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1盒共60粒】-剥皮水果糖果心软糖荔枝软糖维生素C糖水果果汁爆浆糖果剥皮软糖
维生素测评：标题是买一送一！就是幌子，你点了买一送一，一瓶钙，是两盒的钱！
维生素买家：j**a
维生素套餐：【女士专用 7倍增免疫】sisse女士复合维生素120粒-麦富迪狗狗营养膏120g幼犬泰迪金毛维生素营养品宠物营养膏
维生素测评：跟吃药一样，难闻难吃，每天吃都要ye
维生素买家：t**5
维生素套餐：1盒装-香吉仕猫咪复合维生素溶液多种维生素b成幼猫狗狗用宠物营养补充
维生素测评：对体弱有用，现在真不会感冒了，感谢这款产品，从小体弱多病，以前一下雨出门就感冒，真的很烦，打点滴打的手疼，很早之前买过其他复合维生素或者蛋白粉之类的，都没有明显效果，这次Sisse这个真的很管用
浏览“维生素c睡前吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：护肝药可以和维生素c一起吃吗
下一篇：维生素c片一粒多少毫克
