西瓜能补充维生素c吗
若安好维生素:西瓜能补充维生素c吗

西瓜是含有维生素C的水果之一,但是其维生素C的含量相对较低。每100克西瓜大约含有12毫克的维生素C,这个量在日常饮食中可以提供一定的维生素C摄入,但如果你需要大量补充维生素C,可能需要选择其他维生素C含量更高的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

若安好维生素:西瓜能补充维生素c吗第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素,对皮肤健康、增强免疫力、促进铁吸收等方面都有益处。建议你保持均衡饮食,多样化摄取各种营养素。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:m**e
维生素套餐:60粒x1盒+慈母葡萄糖酸钙锌16支-诺特兰德锌镁片男士b族维生素锌硒男性官方旗舰正品非牡蛎精华片
维生素测评:快递太慢了!!!!
维生素买家:枯**8
维生素套餐:80片x1盒OTC国药准字认证-朗迪钙维生素D3中老年儿童成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3颗粒正品
维生素测评:酸酸甜甜,到货很快
维生素买家:w**宝
维生素套餐:【原装进口】原味*4袋-【正品】安琪纽特钙维生素D维生素K软胶囊120粒儿童成人孕妇乳母
维生素测评:买了很多次,给宝宝做酸奶蛋糕,宝宝超爱吃
维生素买家:z**9
维生素套餐:【1盒】0片-小葵花y氨基丁酸维生素矿物质片促吸收青少年儿童男女店通用正品
维生素测评:刚开始吃,钙片是可爱的小动物图案,有不同的颜色,宝贝没有反感,每天都有坚持吃一粒
维生素买家:红**2
维生素套餐:维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-【同款】艾兰得氨糖软骨素维生素d钙中老年人药房正品增加骨密度
维生素测评:常备药品。
浏览“西瓜能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b12儿童能吃吗
下一篇:褪黑素维生素b6片可以长期服用吗
