女性吃维生素c咀嚼片吃多久
若安好维生素：女性吃维生素c咀嚼片吃多久
维生素C咀嚼片的服用时间并没有固定的标准，一般建议根据个人的营养需求和健康状况来决定。对于大多数人来说，每天摄入1000-2000毫克（约1-2片，具体看每片的含量）的维生素C是推荐剂量。如果你选择的是每日一次的补充，可以考虑在早晨或餐后服用，以帮助身体更好地吸收。
若安好维生素：女性吃维生素c咀嚼片吃多久第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，因此最好在医生或营养师的指导下进行。如果你是为了特定目的，如改善免疫力、美容或者治疗某些疾病，可能需要更长的服用时间，但这也需要遵循医嘱。
若安好维生素：女性吃维生素c咀嚼片吃多久第 2 部分
总的来说，长期连续服用任何补充剂都应谨慎，确保均衡饮食为主，必要时再考虑补充剂的使用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：10盒【维生素A软胶囊】包邮-胶原蛋白蛋白质粉 中老年女性滋补营养品多聚肽多种维生素营养粉
维生素測評：货已收到，非常好用，效果明显，物流很快，特别满意
维生素買家：蓦**梦
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-新品向大大亲么刺梨原液果蔬汁补充维生素C男女老少饮品5盒装
维生素測評：这个味道有点像黑芝麻糊的味道，还挺香的，给娃喂AD的时候，我闻着都咽口水吃了一个味道还可以，娃不爱吃藻油的DHA，吃这个她就挺喜欢的，每次喂她自己嘬着嘴吸，不往外留一滴都不浪费
维生素買家：t**9
维生素套餐：100片x20盒【囤货装】-FUTUREQUEEN未来女王小熊软糖玫瑰红枣味富铁维生素气血女生营养
维生素測評：复合维生素B片已收到，快递快，还能送到家门口，快递员直得贊，祝申通快递越办越好，越办越大。维生素B片又好又便宜，值的拍下。
维生素買家：代**水
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素E-100片/瓶】氨糖软骨素钙片维生素d葡萄糖中老年人腰腿疼痛抽筋
维生素測評：买很多次了
维生素買家：心**8
维生素套餐：【引钙入骨促钙吸收】维生素K260粒-【双冠军代言】γ-氨基丁酸多种综合维生素矿物质片青少年120/粒/
维生素測評：正品来的，发货很快，物流给力，效果也不错哦
瀏覽“女性吃维生素c咀嚼片吃多久”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃了叶酸和维生素b12喝酒
下一篇：维生素c产量最多的国家
