维生素d3与维生素d的区别是什么
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维生素D3和维生素D实际上指的是同一种物质，只是在不同的阶段或来源下有不同的名称。维生素D3的化学名称是胆骨化醇（Cholecalciferol），它是人体内的一种脂溶性维生素，主要由皮肤在紫外线照射下合成。而在动物性食物中，如鱼肝油、蛋黄等，它们含有的是已经预先转化过的维生素D3。
若安好维生素：维生素d3与维生素d的区别是什么第 1 部分
维生素D是一种更广泛的概念，它包括维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）。维生素D2主要存在于植物性食物中，比如蘑菇，而维生素D3主要来源于动物性食物和人体自身的合成。
若安好维生素：维生素d3与维生素d的区别是什么第 2 部分
因此，尽管有时候会用“维生素D”和“维生素D3”来区分，但在科学上，两者实际上是同一回事，只是强调的重点不同。维生素D对于人体健康非常重要，它有助于钙的吸收和骨骼发育。
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