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山楂含有维生素c吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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是的,山楂含有丰富的维生素C。山楂是一种常见的水果,也称为山里红、山查等,它不仅味道酸甜可口,而且营养成分丰富,其中包括维生素C、纤维素、矿物质(如钙、铁、钾等)以及多种有机酸等。维生素C对于人体有抗氧化、提高免疫力、促进伤口愈合等重要作用。所以,适量食用山楂对健康是有益的。


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