补充维生素d还需要补充d3吗
若安好维生素：补充维生素d还需要补充d3吗
维生素D有两种形式：D2和D3。其中，维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体自身能够合成的一种，主要来源于日光照射皮肤；而维生素D2主要存在于某些食物中，如蘑菇、鱼肝油等。
若安好维生素：补充维生素d还需要补充d3吗第 1 部分
对于大多数人来说，日常饮食和适当的阳光照射通常可以提供足够的维生素D，特别是在夏季和阳光充足的地区。然而，对于一些特定人群，如老年人、儿童、孕妇、素食者或者居住在阳光不足的地方，可能需要额外补充维生素D，包括D3。
若安好维生素：补充维生素d还需要补充d3吗第 2 部分
补充维生素D的决策应由医生或营养师根据个人的具体情况来判断，因为他们会考虑你的生活习惯、饮食习惯、年龄、健康状况等因素。如果你确实需要补充，D3通常是首选，因为它更接近于人体自身产生的形式，生物利用度更高。但无论选择哪种形式，都应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：罗**3
维生素套餐：天然维生素E-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：东西收到了，吃了几年的ve，非常好用，口服，抹脸都可以，皮肤没斑，坚持每天一粒，生活必备
维生素买家：s**0
维生素套餐：【买送1】升级款72粒*4瓶-汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙 碳酸钙100粒/200粒/400粒
维生素测评：再次回购！好评
维生素买家：c**2
维生素套餐：【特惠】多种维生素+钙20片*支（共60片）-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙钙D3补钙成人男女中老年钙片碳酸钙
维生素测评：是正品推荐购买价格很便宜秒杀一切超市
维生素买家：运**哥
维生素套餐：买2送实发5盒装-诺特兰德c维生素D咀嚼片儿童VD补中老年女男旗舰店正品钙片
维生素测评：无数次回购了，爸妈都在吃，补钙是有益无害的，相信乐力钙，而且网上买还比药店的便宜很多，一模一样的正品。
维生素买家：搞**道
维生素套餐：28片x4盒1天2片2月装-小葵花钙铁锌口服液复合维生素儿童成人老人补充成长钙正品男女
维生素测评：补充维生素矿物质
浏览“补充维生素d还需要补充d3吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
