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能不能空腹吃维生素e

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:能不能空腹吃维生素e


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一般来说,空腹服用维生素E是可以的,因为维生素E是一种脂溶性维生素,可以在脂肪的帮助下更好地被人体吸收。然而,最好是在饭后或与食物一起服用,以提高吸收效率。空腹时胃酸浓度较高,可能会对某些人造成轻微的不适感,如胃部不适。如果你在空腹时服用感到不舒服,可以调整为餐后服用。但具体还需根据个人体质和医生的建议来决定,特别是对于有特殊疾病或者正在服用其他药物的人群。


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