维生素a每天摄入量mcg
若安好维生素：维生素a每天摄入量mcg
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素a每天摄入量mcg一、 婴幼儿（0-1岁）：400-1300 mcg（微克）视黄醇活性当量（RAE）
若安好维生素：维生素a每天摄入量mcg二、 儿童和青少年（1-13岁）：600-900 mcg RAE
若安好维生素：维生素a每天摄入量mcg三、 成年人（14+岁）：
- 男性：900 mcg RAE
- 女性：700 mcg RAE
若安好维生素：维生素a每天摄入量mcg四、 孕妇：700 mcg RAE
若安好维生素：维生素a每天摄入量mcg五、 哺乳期妇女：1200 mcg RAE
请注意，这些值是平均建议，实际需求可能会根据个人健康状况和医生的指导有所不同。维生素A过量也可能有害，所以最好在医生或营养师的指导下调整饮食。维生素A的主要来源包括动物肝脏、鱼、奶制品、深绿色蔬菜和黄色水果等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：三**菲
维生素套餐：1.5g：125U60片 x 1盒 限量秒杀-善存佳维复合维生素矿物质3瓶补充17种营养
维生素測評：日期新和医院开的一样。
维生素買家：戴**宝
维生素套餐：鱼油220片2瓶【鱼油+维生素+牛骨粉】-Biorela比奥拉儿童多维2盒装复合维生素益生菌免疫宝宝维C钙铁
维生素測評：猫零食鱼油片收到，猫咪喜欢吃，希望真的能帮助猫咪健康起到作用，如果真的对猫咪有益，会长期合作购买！推荐购买值得购买！
维生素買家：天**鹰
维生素套餐：520丸 x 1盒-25.3效期美国健安喜天然VC片GNC维生素C女性 1000mg180粒缓释片
维生素測評：ss满满的一大瓶！一边健身一边补，一定会再次回购的，觉得不错呢！所以我现在学乖了
维生素買家：错**瑰
维生素套餐：VF复合维生素【自信养生 多维多营养】-善存复维矿物质维生素cbe佳维片30片/瓶1片补充17种营养
维生素測評：看着挺不错的 包装各方面都挺好的，价格也很好 先用用看 好用的话再来
维生素買家：日**d
维生素套餐：100片 x 2盒-维生素B
维生素測評：芦笋产业具有经济效益好带动增收能力强等特点。近年来，江苏省涟水县结合土壤气候条件，从政策推动技术驱动协会
瀏覽“维生素a每天摄入量mcg”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：怀孕能吃维生素e和多维片吗
下一篇：蛋白质需要维生素才能吸收吗
