吃完虾能吃维生素b族和钙片吗
若安好维生素：吃完虾能吃维生素b族和钙片吗
理论上，吃完虾后是可以立即补充维生素B族和钙片的。维生素B族和钙片主要作为营养补充剂，与食物的消化吸收没有直接冲突，不会因为吃了虾就影响其吸收。但是，为了更好地吸收，建议在餐后30分钟到1小时后再服用，因为这个时候胃酸分泌较多，有利于药物或补品的吸收。
若安好维生素：吃完虾能吃维生素b族和钙片吗第 1 部分
不过，如果你有特殊的疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师，以确保这些补充剂与你的饮食和药物之间没有不良反应。同时，过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响，所以适量摄取是关键。
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