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吃柿子能吃维生素片吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:13


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可以的,吃柿子的同时补充维生素片是没有问题的。事实上,柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、铁等元素。如果你觉得自己的日常饮食中某些维生素摄入不足,可以选择适量的维生素片来补充。但需要注意的是,虽然维生素片方便快捷,但最好还是通过多样化的食物获取营养,因为食物中的维生素往往与其他营养物质相互配合,对身体更为有益。同时,如果需要长期或大量补充维生素,最好在医生或专业人士的指导下进行。


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