吃维生素伤肝么
若安好维生素：吃维生素伤肝么
一般来说，正常情况下适量补充维生素是不会对肝脏造成伤害的。维生素是人体必需的营养素，对维持身体健康有很多重要作用。但是，如果过量摄入某些维生素，特别是脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K），可能会导致体内积累过多，从而对肝脏产生负担，甚至可能导致中毒。
若安好维生素：吃维生素伤肝么第 1 部分
例如，大量服用维生素A可能导致肝脂肪变性和肝炎；长期大剂量摄入维生素D也有可能引起肝损伤。因此，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素，不要自行过量或长期大量服用。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好在医生的指导下补充维生素。
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