维生素a是什么成分
若安好维生素：维生素a是什么成分
维生素A是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇（Retinol）。它在人体中扮演着多种重要角色，包括支持视力健康、促进细胞生长与分化、维持免疫系统功能以及帮助皮肤和黏膜保持健康等。维生素A主要来源于动物性食品，如肝脏、鱼类、乳制品等；植物中的β-胡萝卜素等类胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：维生素a是什么成分第 1 部分
简单来说，维生素A是人体必需的一种营养素，对于维护身体健康非常重要。
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