维生素c可以空腹早上吃吗
若安好维生素：维生素c可以空腹早上吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，一般来说，空腹或者饭后吃都可以，早上空腹吃也没有问题。但是，为了更好地吸收和利用维生素C，建议在餐后服用，特别是如果你的胃比较敏感，空腹服用可能会引起一些不适，如胃部不适或胃酸过多。此外，维生素C的摄入量不宜过大，一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，过量可能会导致腹泻等副作用。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**1
维生素套餐：(新包装)1+(新包装)1-拜耳Oneaday多种维生素男女儿童水果软糖复合维生素60粒
维生素测评：物流很快，收到就赶紧送长辈了！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【80天量】成人女士复合多维80片1瓶-【拍2享6】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌进口
维生素测评：很好，比店里便宜好多，还会回购的
维生素买家：4**爽
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-【李佳琦直播间生活节】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：吃了，没问他嘘嘘啥色儿的()，反正吃就比不吃强点儿吧，至少能起个心理作用不是
维生素买家：张**1
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养vc维生素c
维生素测评：吸收效果快，无副作用，增强记忆力，保护神经系统，非常满意
维生素买家：t**5
维生素套餐：1盒体验装【焕活神经】-【拍1享3】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压精力
维生素测评：我买的是钾钴铵，帮我发的货是保健品，每一次都是这样，跟买的不同
浏览“维生素c可以空腹早上吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：果维康维生素c多少钱一盒
下一篇：维生素d滴剂大人可以直接吞吗
