吃海螺可以吃维生素c么
若安好维生素：吃海螺可以吃维生素c么
海螺本身并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于蔬菜、水果、某些菌藻类食物和酸性果汁中。虽然海螺是一种富含蛋白质、矿物质（如锌、铁）和微量元素的食物，但它并不是维生素c的良好来源。如果你想补充维生素c，建议多吃新鲜的柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片x5盒【50天用量】素颜上镜更美丽-小葵宝钙片小葵宝咀嚼钙儿童青少年维生素D咀嚼钙补钙
维生素测评：朋友推荐的非常不错
维生素买家：小**0
维生素套餐：【囤货推荐】24粒*10盒（送赠品）-十月仕牌铁维生素c滴剂1岁以上宝宝婴幼儿童补铁口服液缺铁补vc
维生素测评：一直给娃吃这个牌子，好价果断入
维生素买家：尤**爱
维生素套餐：军绿色-芡实维钙片雅力斯广东名牌产品中老年人奶味高钙片碳酸钙维生素D
维生素测评：卖家发货速度快，套装产品包装精美，价格比实体药店要划算蛮多的，一直吃这个品牌，这个吃了以后的效果还是不错的，其他牌子效果没有这个好噢，吃了感觉没有这个效果，人到中年坚持补充这些维生素还是很有必要的，后面继续回购！！好评收货，赞赞！！！！！！！！！！！
维生素买家：龚**4
维生素套餐：100片x1瓶+维生素B1片1瓶【脚气病】-汤臣倍健钙镁咀嚼片 1.6g/片x90片 4-17岁 儿童青少年 复合维生素
维生素测评：去年5月0日生产的，保质期2年。
维生素买家：t**8
维生素套餐：0.1g*100片x瓶B6*瓶-200粒 汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊成人中老年补钙液体钙正品
维生素测评：不要乱吃！维c可以，但B2和B6不要一直吃隔几天吃一次！！B2和B6吃多了嘘嘘会很黄！
浏览“吃海螺可以吃维生素c么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：头发白缺什么维生素
下一篇：复合维生素b和维生素b1哪个好
