维生素c片和维生素b12能一起吃吗
若安好维生素：维生素c片和维生素b12能一起吃吗
维生素C和维生素B12通常是安全的，可以一起服用。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫系统、促进铁吸收和伤口愈合，而维生素B12对于维持神经系统的健康、红细胞生成和DNA合成至关重要，特别是对素食者来说，因为B12主要存在于动物性食物中。
若安好维生素：维生素c片和维生素b12能一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但并不建议自行调整剂量，应按照产品说明或医生的建议来使用，因为过量摄入任何维生素都可能产生副作用。如果你有任何疑虑或特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师。
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