维生素a也叫视黄醇
若安好维生素：维生素a也叫视黄醇
是的，您说得对。维生素A也被称为视黄醇（Retinol），它是维生素A的一种形式，属于脂溶性维生素。视黄醇主要存在于动物性食品中，比如肝脏、蛋黄和奶制品。在植物性食物中，维生素A通常以β-胡萝卜素的形式存在，这是一种前体形式，可以在体内转化为视黄醇。
若安好维生素：维生素a也叫视黄醇第 1 部分
维生素A对于视力健康非常重要，它参与了视觉过程中感光物质的合成；同时，它还对免疫系统功能、细胞生长和分化以及皮肤健康等方面有重要作用。不过，需要注意的是，由于维生素A是脂溶性的，过量摄入可能会在体内积累并导致中毒现象。因此，在补充维生素A时应遵循推荐摄入量。
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