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维生素a也叫视黄醇

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:28


若安好维生素:维生素a也叫视黄醇


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是的,您说得对。维生素A也被称为视黄醇(Retinol),它是维生素A的一种形式,属于脂溶性维生素。视黄醇主要存在于动物性食品中,比如肝脏、蛋黄和奶制品。在植物性食物中,维生素A通常以β-胡萝卜素的形式存在,这是一种前体形式,可以在体内转化为视黄醇。


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若安好维生素:维生素a也叫视黄醇第 1 部分

维生素A对于视力健康非常重要,它参与了视觉过程中感光物质的合成;同时,它还对免疫系统功能、细胞生长和分化以及皮肤健康等方面有重要作用。不过,需要注意的是,由于维生素A是脂溶性的,过量摄入可能会在体内积累并导致中毒现象。因此,在补充维生素A时应遵循推荐摄入量。


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