维生素b12成人每天用量多少微克
若安好维生素：维生素b12成人每天用量多少微克
维生素B12（也称为钴胺素）的推荐每日摄入量会根据年龄、性别以及生理状态有所不同。对于大多数成年人来说，包括孕妇和哺乳期女性，维生素B12的推荐摄入量通常是2.4微克（μg）每天。
若安好维生素：维生素b12成人每天用量多少微克第 1 部分
但是，请注意，特定人群可能需要不同的剂量，例如老年人或有特定健康状况的人可能需要更多的维生素B12。在调整饮食补充剂之前，最好咨询医生或营养专家，以确保满足个人健康需求而不造成过量。过量摄入维生素B12一般被认为是安全的，因为多余的B12通常通过尿液排出体外，但长期大量摄入仍需谨慎。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：生**好
维生素套餐：维生素E100粒*瓶-星鲨维生素AD滴剂60粒儿童婴儿鱼肝油夜盲症小儿佝偻病手足抽搐
维生素测评：我每天坚持涂脸，现在皮肤比以前更光滑了，脸上的痘印也淡了好多，我还会继续回购下去的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：5mg*100片x5盒-NaturesWay佳思敏婴幼儿儿童海藻钙镁锌维生素K2VD3有机钙
维生素测评：好啊，知名厂家出品！
维生素买家：w**6
维生素套餐：盒*0粒-【弯弯推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：比实体便宜太多，618买的，和楼下药店一样的但便宜。谢谢。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶VE100粒【仅发1瓶】-钙尔奇碳酸钙d3片钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：维生素E是正品的，一瓶好多100粒够用好久了，价格便宜
维生素买家：t**3
维生素套餐：60片【约1月用量】-【交个朋友双11省省省】21金维他e维生素c烟酰胺男女维c咀嚼片vc
维生素测评：良心店铺买一赠7好评就是这个东西确实难吃
浏览“维生素b12成人每天用量多少微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a软胶囊什么时候吃效果最好
下一篇：维生素ad直接吞服有用吗
