维生素c药用吃多长时间
若安好维生素：维生素c药用吃多长时间
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。通常情况下，维生素C的日常补充并没有固定的服用时间，可以根据个人的习惯选择在饭前、饭后或者空腹时服用，但最好避免与食物同时服用以保证其吸收效果。
若安好维生素：维生素c药用吃多长时间第 1 部分
至于服用的时间长度，这主要取决于你的需求和健康状况。如果你是作为一般性的营养补充，每天建议摄入的维生素C量为成年人75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），这个剂量一般通过饮食就可以满足，不需要额外服用药物。如果你有特定的疾病需要治疗，比如坏血病、手术后恢复期等，医生可能会开具更高剂量的维生素C，此时按照医嘱服用即可。
若安好维生素：维生素c药用吃多长时间第 2 部分
总的来说，长期大量服用维生素C并不推荐，因为它可能会导致腹泻等副作用，并可能干扰其他矿物质的吸收。如果你有任何疑问或需要特殊治疗，应咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：何**5
维生素套餐：1瓶装19.9瓶-美澳健钙加维生素D液体钙碳酸钙无糖孕妇乳母儿童成人中老年钙片
维生素测评：不喜欢评价，但这个真的好五星好评
维生素买家：l**4
维生素套餐：0袋x1盒OTC国药准字认证补钙更有效-澳洲进口EZZ成长丸钙镁锌维生素D3/K2儿童青少年成长学生发育1瓶
维生素测评：刚好做活动，价格便宜了很多，就借用家人的号拍了好几份，这边药房卖98一盒，太贵了！家里两个孩子能吃一阵子了，去年老大吃了半年，一年长高了11cm，这几个月停了，感觉长得有点慢了，趁青春期赶紧冲一冲，晚了就怕吃啥都不管用了
维生素买家：小**兔
维生素套餐：5盒装-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：这款钙片口感很好，价格实惠，日期新鲜
维生素买家：t**4
维生素套餐：12粒x1盒【OTC国药准字钙】-成长快乐儿童多种复合维生素钙咀嚼片青少年儿童补钙补锌官方正品
维生素测评：信价比高。
维生素买家：t**5
维生素套餐：小规格1盒】舍灵维E软胶囊100mg*0粒-【微贡】百年老品牌（到手3盒）中老年牦牛骨髓乳酸钙+维生素D
维生素测评：维E用处挺多，脸上有一块起皮，买来抹抹，有效期很长
浏览“维生素c药用吃多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
