什么水果含有维生素c最高
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维生素c含量最高的水果通常包括：
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高一、 **柠檬**：柠檬是维生素c含量之王，每100克新鲜柠檬汁可以提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高二、 **猕猴桃**：猕猴桃被称为“维c之王”，每100克新鲜猕猴桃大约含有167毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高三、 **橙子**：橙子的维生素c含量也很高，一个中等大小的橙子（约120克）大约含有70毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高四、 **草莓**：草莓是维生素c的优质来源，每100克新鲜草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高五、 **红椒**：虽然不是水果，但红椒的维生素c含量也非常丰富，每100克大约有195毫克。
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高六、 **菠萝**：菠萝每100克含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含有维生素c最高七、 **葡萄柚**：葡萄柚虽然味道较酸，但每100克新鲜葡萄柚肉含有45毫克的维生素c。
这些水果都是维生素c的良好来源，建议在日常饮食中适量摄入。
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