维生素d睡前吃好吗
若安好维生素:维生素d睡前吃好吗

维生素D的服用时间并没有严格的规定,主要取决于个人的生活习惯和医生的建议。一般来说,维生素D可以帮助身体吸收钙,维持骨骼健康。不过,它不像维生素C或B族维生素那样需要频繁补充。

若安好维生素:维生素d睡前吃好吗第 1 部分
有些人可能选择在早餐时服用维生素D,因为这样可以确保一天中有足够的维生素D来帮助身体吸收膳食中的钙。也有一些人可能选择在晚餐或者临睡前服用,特别是如果他们担心晚上服用某些维生素会影响睡眠的情况下。

若安好维生素:维生素d睡前吃好吗第 2 部分
然而,需要注意的是,维生素D是一种脂溶性维生素,这意味着它更容易在脂肪中溶解,并且可以在体内储存较长时间。因此,如果你的一日三餐都含有一定量的脂肪,那么在任何一餐时服用维生素D都是可以的。

若安好维生素:维生素d睡前吃好吗第 3 部分
总之,关于是否在睡前服用维生素D,关键在于个人习惯和需求。如果有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:m**m
维生素套餐:1大瓶【100粒】优质钙D-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评:给奶奶买的,效果不错,奶奶比较容易接受这个口味,让我继续给他回购
维生素买家:t**1
维生素套餐:8支 x 1盒-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素测评:物流很快,效果给力,兄弟厉害很多。
维生素买家:1**m
维生素套餐:B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-isdg薏米薏仁精华丸日本进口亮白丸除湿维生素e保健品3袋
维生素测评:希望跟说的一样有,有作用
维生素买家:窗**者
维生素套餐:瓶一疗程【充分吸收】-澳洲进口SkinB5强效维生素B族清痘片 痘痘抑制痤疮粉刺内调净肤
维生素测评:儿子这段时间长的比较快,吃这个软骨钙营养跟得上,晚上十点半之前必须睡觉,有时间他老爸还会带着去运动锻炼,总的来说还是挺棒的,还有1瓶没吃完,现在都已经有165
维生素买家:t**1
维生素套餐:【1瓶装】满2件打8.5折,满件打8折,满5件打7.5折-鱼护士鱼水之欢水无痕鱼能源除氯鱼用龙鱼维生素水质澄清反水克星
维生素测评:等用了之后看效果再评价!
浏览“维生素d睡前吃好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:钙是维生素还是矿物质
下一篇:女士吃哪些维生素比较好
