维生素d白天吃还是晚上吃最好
若安好维生素：维生素d白天吃还是晚上吃最好
维生素D的吸收并不受时间影响，无论是白天还是晚上食用，都可以被人体吸收利用。不过，考虑到大多数人的日常生活习惯，为了更好地与食物中的其他营养素协同吸收，建议在饭后或餐中补充维生素D。这样可以促进维生素D的消化和吸收。
若安好维生素：维生素d白天吃还是晚上吃最好第 1 部分
但如果你有特定的医疗建议或者遵医嘱服用，应按照医生的指导来。总的来说，保持规律的饮食习惯，确保充足的光照（如果可能的话，因为维生素D主要通过皮肤暴露在阳光下合成），比过于纠结具体的时间更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：叹**流
维生素套餐：1盒【小规格50片】-【100天量】禾博士维生素C含片100片儿童成人男女维c正品维他命VC
维生素测评：还没吃，吃了再来评价。现在的感觉就是这个瓶子完全可以设计成普通的圆柱体而不是加一个凹进去的瓶颈因为根本没有这么多维生素片可以装哈哈哈哈哈哈哈
维生素买家：何**i
维生素套餐：买送到手6瓶【烟酰胺精华咀嚼片】-银善存送爸妈礼盒装中老年男女多种维生素复合片22种营养b族vcve
维生素测评：最近熬夜，把自己熬成了黑眼圈，脸色很憔悴，很难看，在b站小红书看到有人推荐打算买来试试。
维生素买家：一**2
维生素套餐：【礼盒装适用于1岁以上】盒*48粒预防维A维D缺乏-韩国进口Kwangdong维他500维生素C维他命VC粉加B族男女口服维c白
维生素测评：维生素A2000单位，D700单位，比我在药店买的便宜，药店50粒50块，这个才合计二十多一盒，吃一段时间看看怎么样，买了6盒
维生素买家：夜**凉
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-拜耳OneADay男女复合维生素补充维B维D维C番茄红素钙碘锌
维生素测评：效果暂时看不出来，刚嚼起来奶香味的，嚼到后面感觉像在嚼石灰
维生素买家：朴**语
维生素套餐：瓶维E乳【补水保湿-诺特兰德复合男士多种维生素片补锌硒片肾精氨酸维生素bc矿物质片
维生素测评：用了一次，觉得还不错。
浏览“维生素d白天吃还是晚上吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：一岁宝宝缺乏维生素d吃什么
下一篇：维生素d3对肝有影响吗
