多种维生素直接吞吗
若安好维生素：多种维生素直接吞吗
多种维生素片通常是设计成便于吞咽的，但具体服用方式还是要根据产品说明来。大部分维生素片可以直接吞服，不需要咀嚼。不过，一些维生素可能会有较大或者不易吞咽的药丸，这种情况下可能需要先将其研碎或用饮料混合后服用。同时，过大的药丸可能会刺激食道，所以最好是在饭后用水送服。
若安好维生素：多种维生素直接吞吗第 1 部分
另外，虽然多种维生素可以补充身体所需的营养，但并不建议过量服用，因为过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响。最好在医生或营养师的指导下使用维生素补充剂。如果你有任何疑问，最好是咨询专业人士。
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