吃维生素b掉头发吗
若安好维生素：吃维生素b掉头发吗
维生素B实际上对头发健康是有益的，因为它们参与了身体的能量代谢和细胞生成过程。维生素B群中的几种成分，如维生素B6、B12、生物素（维生素H），都被认为对头发的健康有益。
若安好维生素：吃维生素b掉头发吗第 1 部分
掉头发的原因有很多，包括但不限于遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、压力、某些药物的影响等。如果感觉掉头发增多，可能需要从多方面进行考虑，包括饮食均衡、生活规律、减少压力等。如果你怀疑是由于补充维生素B导致的掉头发问题，建议咨询医生或营养师，以便得到专业的建议和指导。他们可以帮助你评估当前的营养状况，并根据具体情况提出合理的建议。
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