9岁维生素d补多少合适
若安好维生素:9岁维生素d补多少合适
对于9岁的儿童,推荐的维生素D摄入量通常为每天600国际单位(IU),这大约相当于15微克。不过,具体的需要量可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯以及日照情况等因素有所不同。
若安好维生素:9岁维生素d补多少合适第 1 部分
需要注意的是,过量补充维生素D可能会引起中毒症状,因此建议在医生或营养师的指导下进行补充。此外,通过均衡饮食和适当的日晒也是获取维生素D的好方法。富含维生素D的食物包括鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油、蛋黄以及强化食品(如某些牛奶和谷物)等。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**a
维生素套餐:【100粒装】B族维生素*2+维C咀嚼片*2-金达威Doctor's Best多特倍斯孕产活性叶酸+复合维生素B族片VB12
维生素测评:物美价廉物超所值值得一购
维生素买家:z**4
维生素套餐:【一月尝鲜装】常规款单瓶60粒-蒙牛高钙奶乳制品膳食纤维生素3合1孕妇儿童成人高钙牛奶中老年人
维生素测评:小孩挺喜欢吃的,价格还便宜,挺好的
维生素买家:l**7
维生素套餐:修正多种维生素*1瓶-MAG卵磷脂猫用牛磺酸猫咪宠物专用软磷脂美毛含维生素鱼油软磷脂
维生素测评:特别特别棒,货比三家才买的,店主人很好,回答问题很有耐心,也很详细,有需要还会再来的
维生素买家:为**谁
维生素套餐:【囤货多得56片】共2片(18片*2+28片*2)-红狗维力复合维生素b族片美毛护肤猫咪狗狗促食欲补营养猫用猫藓
维生素测评:物流特别快,商品是正品,好评好评好评
维生素买家:t**2
维生素套餐:5mg*100粒x1瓶+沉香中药牙膏旅行装0g-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒日本辅酶保健品心脏正品
维生素测评:比较小,比药店买的颗粒小,不过价格也比药店便宜
浏览“9岁维生素d补多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章