维生素能和咖啡一起吃吗
若安好维生素:维生素能和咖啡一起吃吗

一般来说,维生素补充剂与咖啡同时摄入并不会产生严重的健康风险,但某些维生素的吸收可能会受到咖啡的影响。

若安好维生素:维生素能和咖啡一起吃吗一、 **水溶性维生素**:如维生素C和B族维生素,它们在体内不容易积累,多余的会随尿液排出体外。咖啡对这些维生素的影响相对较小。

若安好维生素:维生素能和咖啡一起吃吗二、 **脂溶性维生素**:如维生素A、D、E和K,这些维生素容易在体内积累。咖啡中的单宁酸可能会影响脂溶性维生素的吸收,特别是维生素D和维生素E。

若安好维生素:维生素能和咖啡一起吃吗三、 **铁质吸收**:如果你正在服用含有铁质的维生素补充剂,咖啡中的鞣酸可能会减少非血红素铁的吸收。因此,最好避免同时饮用咖啡。

为了确保最佳吸收效果,建议在服用维生素补充剂时避免立即饮用咖啡,或者至少间隔一段时间(比如餐后1小时)。如果有特殊情况或健康问题,最好咨询医生或营养师的意见。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:0片 x 盒 成人维生素【组合装更优惠】-成橙小巴猫咪维生素b狗狗营养补充助力好体质宠物复合维生素片
维生素测评:有效,发货快!
维生素买家:t**8
维生素套餐:哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-MAG天然每日维生素b片改善猫藓挑食异食癖防掉毛犬猫用营养补充剂
维生素测评:不知是否正品,钙片很硬,习惯好评
维生素买家:银**猫
维生素套餐:60粒瓶-拜迪恩胃毛清猫草化毛球片维生素营养膏猫咪化毛膏猫多维片猫草片
维生素测评:送货很快,吃吃看再说
维生素买家:m**0
维生素套餐:1瓶200粒(促销装不积分).-卫仕化毛膏猫咪专用化毛球草猫鱼油成猫幼猫营养膏卫士猫条维生素
维生素测评:查了一下是正品,吃了几天也有点效果,膝盖酸疼好一点了,下次再来!
维生素买家:谢**蜜
维生素套餐:黑色-嘉可欣宠物复合维生素B126口服液美毛猫口腔炎营养神经狗肝脏代谢
维生素测评:适用了几天效果还挺不错,值得推荐购买
浏览“维生素能和咖啡一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃b族维生素片饭前吃还是饭后吃
下一篇:维生素b1和b12和b3治失眠吗
